今日は、なにか身体をうごかし、汗をかきかき、心身ともにデトックスしましょう！

汗をかくことは、体にとてもよいのです。

肩胛骨に意識をおき、ラジオ体操もいいですよね？

涙は、心の汗だ。(かなり古い歌ですが)

大人の今になって、わかるものですね(笑)

泣くとスッキリなタイプと、余計しんどくなるタイプがあると思いますが。


あと３日の今月節をフルに活用し、デトックスにいそしみましょう！

五黄さま、あれもしてこれもして、気持ちがあっちいったり、こっちいったり、細かいことにとらわれがち。

こういうときは、何かを捨てたり、おかたづけしたりなさって下さい。

今日も1日絶対に良い日でありますことを確信して過ごしましょう！